Me es curioso como mi manera de pensar occidental, formada bajo el concepto de una democracia no está acostumbrada a que un Rey, como Jesucristo, le diga lo que tiene que hacer. El eterno conflicto entre lo espiritual y lo natural.

Cambio de Dieta

Desde el primer dia de este año he cambiado mi dieta. 3 cosas han desaparecido de mi menú diario: azúcares procesados, harinas y glútenes.

He bajado 6 kilos aproximadamente y me siento con mucha más energía. A la par, he empezado una rutina casi diaria de ejercicios/cardio. 

El año pasado me sentí muy agotado y sin energía y creo que debo administrar mejor este cuerpo que Dios me ha dado. No es fácil el cambio. Un par de dias la he sufrido duro, pero gracias al apoyo de mi esposa he seguido adelante. Ahora el kion, extractos verdes, ensaladas y diferentes clases de te de hierbas son parte de mi rutina diaria. 

Lo que comemos y evitamos comer son la base de nuestra salud. La fatiga, cambio de humores, cansancio mental, etc , son sintomas que señalan una posible mala dieta. Un cambio de dieta es el inicio de un mejor estilo de vida.

Un plus: la cena o la ultima comida debe ser lo mas cerca a la hora del sunset. No lo hago siempre pues es difícil por nuestros horarios pero evito comer tarde para dormir mejor.

Saludos

Clichés 

La pereza por no esforzarse hace que nuestra comunicación esté llena de clichés: A la hora de dar una reflexión bíblica, al dar un reporte en el trabajo, al momento de intercambiar opiniones.

Mi lucha mental es esta: dilo en una manera original o mejor no lo digas.

Los clichés son frases preconstruidas, repetidas hasta el cansancio que terminan por agotar el interés de nuestros interlocutores o, peor aún, frases usadas con la intención de animar que terminan desnudando la cero empatía que uno tiene con quien le escucha.

Al ver a mis hijos crecer me he sentido desafiado más y más en enseñarles a que descubran su potencial y lo exploten. Si no lo hago cederán fácilmente a la presión de sus pares en la adolescencia. 

Una buena idea no sale a la primera. Una buena idea aparece después de muchas malas ideas. Generalmente encuentro buenas ideas en momentos lúdicos y en conversaciones grupales. Muchas veces una buena idea es la suma de pequeñas partes de otras ideas.

Hay una gran diferencia a la hora de ordenar tu casa, tu closet o tus cosas: puedes escoger quedarte con lo que realmente te sirve  o puedes pensar solamente en lo que no te sirve y botarlo o ‘regalarlo’

No son la misma cosa. Una tiene que ver con generosidad, la otra no.

Nos complicamos la vida dejando las cosas para un ‘luego’ cuando podemos hacerlo ‘ahora’. La acumulación de pendientes siempre termina afectando a alguien en nuestro equipo.

Hasta pronto Bobby.


Acabamos de regresar de pasar unos días en Paracas, al sur de Lima. Paracas es un hermoso pueblo pesquero, tranquilo y apacible a 3 horas de la capital. La expectativa era grande desde hace algunas semanas puesto que iba toda la familia extendida. Sin embargo, con el dolor de nuestros corazones, el día lunes tuvimos que poner a dormir a nuestro amado Golden Retriever ‘Bobby’ quien el último mes empezó a decaer en su salud. Todo esto a horas de nuestro viaje.
Si bien es cierto que salir de Lima fue lo ideal para poder distraer nuestras mentes de la partida de Bobby, hoy al regresar a casa los niños fueron tocados por la ausencia de nuestro amado perro. Verlos llorar y expresar su dolor fue una catarsis necesaria para todos.

Y es que estos días han sido duros, duros para mi. Yo amaba a ese perro. Era mi compañero, mi amigo, mi hijo. En estos primeros días de su ausencia cada rincón de la casa me lleva a recordar algo de él y desata en mi lágrimas. He llorado en estos días y he llorado mucho, lo cual es raro para mi. Pero entiendo que aceptar esta perdida y llorar por momentos ha sido un tremendo alivio porque me hace ver cuanto amaba a ese perrito.

La primera noche quedé exhausto por la pena. Al día siguiente quería llamarlo y me sentía raro de no poder hacerlo. Luchaba con la lógica de que ya se fue y no volverá. Luchaba por guardar la compostura y tratar de que no me importe tanto el asunto, pero no pude. Me dije a mi mismo “Si quieres llamarlo, llámalo otra vez, llámalo cuando quieras, cuantas veces quieras” y así lo hice. Fue un momento de quiebre pero también el inicio de la aceptación y del alivio del desfogue.
Así es como uno va aceptando la pérdida de alguien, lágrima tras lágrima.

Al final, llorar en familia ha sido una experiencia sanadora y una oportunidad para hablar de nuestra fe en la vida futura y de descubrir el plan de restauración de Dios para con Su creación.
Así como no puedo imaginar al cielo sin plantas, tampoco puedo imaginarlo sin mascotas ni animales. He descubierto que Dios usa las mascotas para que podamos aprender acerca del amor, misericordia, compasión, paciencia y comprensión.
Billy Graham dijo una vez, “Creo que Dios tendrá todo preparado para nuestra perfecta felicidad. Si eso implica que mi perro esté allí en el cielo, entonces yo creo que así será”.

Al salir de la veterinaria aquel Lunes, con lágrimas en los ojos y desconsolado, en el fondo sentía que Bobby era libre por fin, joven otra vez, corriendo al lado de su creador.

Ese es mi consuelo, esa es mi esperanza.

Empezando a construir un nuevo blog desde cero. Con lo incierto de las redes sociales gratuitas es mejor ser propietario de tus contenidos.

En general, el negativismo y las discusiones sin sentido que uno lee en Facebook hace que sea un lugar nada placentero para invertir el tiempo. Sin embargo no lo cerraré por los amigos o familiares que lo usan como una herramienta positiva o de comunicación.